内在动机
Intrinsic motivation
研究表明，当学生有内在的学习动机时（即当他们参与学习不是为了获得外在的奖励，而是因为他们觉得活动本身有趣和令人满意时），他们就更有可能对自己的工作赋予意义，探索新的领域，并在学习挑战面前坚持下去。
那么，教育者如何帮助学生培养这种内在的学习动机呢？哈佛教育研究生院教员、国际研究院的执行董事克里斯蒂娜•辛顿（Christina Hinton）在一项研究中探讨了这个问题，并指出，自我决定理论(self-determination theory)确定了内在动机的三个驱动因素：学习自主性、关系性和能力。本篇文章对这三个因素和学习动机之间的关系展开了探讨。
一项有趣的研究表明，用钱、小星星或绩点等“外在激励因素”来激励学生的做法虽然很畅行，但实际上可能会导致他们失去学习兴趣（1）。相反，如果学生有内在学习动力，或者发现学习本身很有趣，为他们带来满足感，他们就会更容易感受到学习的意义，探索新的课题，面对学习挑战时才会更坚持不懈（2，3，4，5）。
为了了解教育工作者如何才能帮助学生培养内在动力，我们采访了哈佛教育研究生院的教员、国际研究院（RSI）的创始人兼执行董事克里斯蒂娜·辛顿博士（Christina Hinton）和默克教学中心的主任兼罗得岛州米德尔顿市圣乔治学校的教育工作者汤姆·卡拉汉博士（Tom Callahan）。多年来，两人一直保持研究合作伙伴关系，支持圣乔治学校开展研究为基础的活动。他们的工作带极大受益于一个理论——“自决理论(self-determination theory)”，该理论提出了助力学生培养内在动力的三大要素：自主学习、关联性和能力(autonomy in learning, relatedness, and competence)（4,6）。
简单讲，这些核心要素为教师们提供了培养学生动力的有用框架。
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自主学习
Autonomy in Learning
学生对学习有了自主意识或掌控时，他们的内在动力会增强（6,7），面对枯燥的学术任务，他们更能坚持，他们会学着更深入地处理信息（5,7,8）。为了支持学生自主性，教师可以鼓励他们自己设定学习目标，编写课程材料，并使用最适合他们的学习方法。
辛顿博士说，支持自主性的关键之一是给学生选择。例如，教师可以让学生自行从阅读列表中选择书籍，而不是让他们阅读指定书目。同样，教师也可以让学生自行选择通过数字还是其他媒介向大家展示他们理解的成果，而不是让所有学生千篇一律地写论文。为了平衡学生对自主学习和系统化学习的渴望，辛顿博士建议让学生自己选择。她说，“我会为我的研究生提供一切学习系统，同时他们随时可以选择退出这一系统，并以最适合的其他方式学习”。
卡拉汉博士以学生兴趣为中心构建了高中心理学课程，以促进学生的自主性。他说，“我会和学生们一起来决定做什么，怎么做，以及这对他们有什么意义。学生只有亲自参与计划，他们的求知欲望才能真正被激发。”他不建议老师把注意力集中在老问题上，比如，该用哪本教科书，或者什么时候考试，而应该把注意力放在更重要的问题上，比如，“什么对学生有意义，我如何在学习过程中帮助他们找到自己的方法？”
卡拉汉博士和辛顿博士的这种以学生为中心的方法与其他学生动机相关研究一致，这些研究表明，提高学习自主性能够帮助提高学习动机，该策略对于那些抗拒家长或老师左右自己个人目标的青少年尤为有效（9）。
2
关联性
Relatedness
关联性是指一个人对于“与他人产生联系和被他人关心”的渴求。研究表明，社交孤立(注：social isolation, 指人与社会之间完全或者接近完全缺乏联系的状态。)和孤独感(注：loneliness，人的一种短暂性对缺乏连结) 与学生的焦虑、智力水平低下、自控能力下降和较差的健康状况有联系（10,11）。然而，也有研究表明，当学生在学校感受到社会归属感时，他们会与同学之间建立更有意义的关系，他们的自尊更强，学习成绩更好，也会更加幸福（11,12）。关联性对于在学校感到孤立的少数民族学生尤为有益。例如，当告诉非裔美国学生其实许多人都会经历社交困难，这并非是针对他们的种族时，这些学生们表示他们在学校感觉更加自在，心理健康状态也有所改善（12）。
辛顿博士建议通过指导性的合作伙伴或小组项目来帮助学生感受到彼此之间的联系。卡拉汉博士另一个用来增进关联性的策略是拉近课堂上师生之间的距离。他撤走了讲台，建立了U形课堂，这样就可以经常绕教室走动。卡拉汉说，“在这种密切联系下，学生会做出回应，毕竟他们不喜欢被管理或被支配。我和他们分享知识，也从他们那里获得知识。”这一做法还为学生提供了一个安全的提问、讨论和承担风险的环境，帮助他们感觉到彼此相关联。
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能力
Competence
学生需要完成有难度的作业，需要明白教师的期望很高，同时他们也需要有能力(或者感觉自己有能力)应对挑战和达到标准。研究表明，一旦学生认为自己有能力学习课堂材料，他们就会有更多的内在学习动力（4）。但是，如果学生觉得材料超出了他们的能力范围，他们可能会感到无助并放弃（13）。
教师可以通过组织难度系数最大的活动和提供反馈来培养学生的能力。具体而言，在完成任务方面，提供不带批判色彩的、具体的反馈是很有用的（14）。
例如，卡拉汉博士会先让学生找出作业里的难词。然后，他会介绍用抽认卡学习词汇的有效方法。之后，学生们会在教室和家里进行练习并接受检测，测试的是这种方法，而不是他们是否能够记住一长串单词。卡拉汉博士说，“我的目的是教他们方法，让他们变强——而不是一味表扬他们‘好样的！…...我想教他们学习的方法，这样他们才可以展示自己的能力。当学生感到有能力应对挑战时，他们对学习会有更强的掌控力，并在遇到障碍时保持积极性。
学生的动力：学习的根本
研究表明，学生不一定需要奖励或学习动力课程来保持动力，他们需要的是一个支持他们情感需求的学习环境。
某种程度上来说，所有学生在追求目标时都会遇到挫折，成年后也会面临复杂的挑战。教师只有允许学生在学习中有更大的自主性，并支持他们对能力和关联性的需求，才能帮助他们学会积极应对生活的挑战。
西译教育参考
